TREFFEN IN DARMSTADT

Wir bleiben in Kontakt und sorgen für uns

 

2024 - jeweils von 19:30 bis 21 Uhr

05.01.2024: Neues Jahr, neues Glück! Selbstmanagement und wann externe Hilfe nötig wird

02.02.2024: Das Sanitätshaus Behrmann stellt sich vor: passende Kompri & Lymphomat

01.03.2024: Lymphdrainage und wie ich einen guten Therapeuten erkenne

05.04.2024: Infos rund um die Op: Therapie / Erfahrungsberichte 2 versch. Methoden

03.05.2024: Online mit Caroline Sprott: Selbstbewusst und modisch mit Kompression

07.06.2024: Offenes Treffen Sommer Edition „Ice Ice Baby“

05.07.2024: Wie Reha-Maßnahme und Grad der Behinderung beantragen?

06.09.2024: Tipps und Hilfen rund um unsere Versorgung (mit Sanitätshaus Orthomed)

04.10.2024:  Gibt es die „ideale Ernährung“ beim Lipödem? ONLINE

08.11.2024: Tapen zur Selbsthilfe

06.12.2024: Offenes Treffen / Jahresrückblick „meine Erfolge“

 

07.06.2024: offenes Treffen: Sommer Edition "Ice ice Baby!" 

 

2025 - jeweils von 19 bis 21 Uhr 

07.02.2025: Neues Jahr, neues Glück! Selbstmanagement und wann externe Hilfe nötig wird

07.03.2025: Stammtisch

04.04.2025: Lymphdrainage und wie ich einen guten Therapeuten erkenne

02.05.2025: Meal-Prep und Lipödemgerechte Ernährung - ONLINE! - 

06.06.2025: Stammtisch

05.09.2025: Den eigenen Kleidungsstil finden mit Lipödem 

02.10.2025: Das Sanitätshaus Klein stellt sich vor

07.11.2025: Stammtisch

05.12.2025: Weihnachtsfeier

Unsere Treffen finden in  den Räumen des Paritätischen Hessen in Darmstadt,

Poststraße 9, (Nähe Hbf. Darmstadt) statt.

SPECIALS

Dank der großzügigen Förderung verschiedener Krankenkassen

(AOK Hessen, BKK-Bahn, IKK classic) können wir diese interessanten

Veranstaltungen allesamt kostenfrei anbieten.

 

 

Dafür sagen wir DANKE :-)

 

Bitte bei Interesse vormerken und anmelden unter

ceffertz@t-online.de

 

 

04.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr - Lymphyoga

Darmstadt mit Martina Plieske
(selbst betroffen, umfassend ausgebildet und eine sehr enagierte "Mit-Streiterin") in der Bessunger Knabenschule - kostenfrei

09.03.2024, 10:00 - 17:00 Uhr,

Mit- und Mutmach Workshop Teil 1 - Basis, 

Heppenheim, Claudia Effertz

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fordert auf vielen Ebenen.

Und auch, wenn "Frau" sich mit vielem arrangiert hat, gibt es Momente der Selbstzweifel bis hin zu Verzweiflung.
In diesem Mut- und Mitmach-Workshop geht es darum, erste Wege der Stärkung in solchen Momenten kennen zu lernen und sich der eigenen Ressourcen und Stärken bewusst zu werden. Mit gut in den Alltag integrierbaren Übungen bekommt jede Teilnehmerin ihr persönliches Stärkungs- und Mutmach-"Programm".
Den Workshop führt Claudia Effertz durch, die selbst betroffen ist und seit über 25 Jahren als systemischer Coach - mit Fokus auf Konflikt- und Krisenbewältigung-selbständig tätig ist.

06.04.2024, 15:00 - 16:30 Uhr,
We like to move it ! Lipödem & Bewegung 

Darmstadt, Bessunger Knabenschule Julia Müller

Ihr dürft Euch auf spannende, machbare und entstauende Bewegungseinheiten

und jede Menge Spaß mit Julia Müller freuen, die selbst betroffen ist.

27.4.2024, 15:30 - 17:30 Uhr,

Drachenboot fahren in Stockstadt am Rhein - 

beschränkt auf 16 Personen im Boot
Zuschauer sind sehr Willkommen

Drachenboot-Verein Stockstadt am Rhein - Zuschauer und Mitjubler sind gerne willkommen Einfach zum Spaß und auch als Training für das Drachenbootrennen mit vielen anderen SHG'en in Osnabrück am 1. und 2.6.2024 rund umdas Team von Tanja Degner und Ihrer SHG

 

3.5.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

Online-Vortrag mit Caroline Sprott - Selbstbewusst mit Lipödem

Ein positives Mindset ist eines der wichtigsten Werkzeuge im Selbstmanagement. Doch der Weg in die Selbstakzeptanz fällt Lipödem Betroffenen oft schwer.

Lipödem Mode-Bloggerin Caroline Sprott zeigt euch, wie ihr den Einstieg schaffen könnt. Der modische Umgang mit Kompression kann diesen Vorgang leichter gestalten und so zeigt sie euch in ihrem Vortrag kleine Tricks, wie ihr tolle Looks ganz einfach kreiert.

 

1./2.6.2024 Osnabrück - Details werden noch bekannt gegeben

Drachenbootrennen mit vielen anderen SHG'en

in Osnabrück am 1. und 2.6.2024 rund umdas Team von Tanja Degner und Ihrer SHG Außerdem Sonntags ein tolles Programm mit Vorträgen, Workshops und Impulsen

 

29.6.2024, 11:00 - 18:00 Uhr,

Infotag der SHG Lipödem Südhessen in Darmstadt

Zahlreiche interessante Vorträge, Workshops zum Mitmachen und tolle Aussteller

sind organisiert und wir freuen uns auf regen Austausch, Freude am Venetzen (auch mit Fachkräften) und Eure Impulse :-)

Details zu Programm und Ort (Darmstadt) werden noch bekannt gegeben.

 

19.10.2024, 10:00 - 17:00 Uhr,

Mit- und Mutmach Workshop Teil 2 - Aufbau - 

Für alle, die am Basis - Workshop 2023 oder 2024 teilgenommen haben.

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fordert auf vielen Ebenen.

Und auch, wenn "Frau" sich mit vielem arrangiert hat, gibt es Momente der Selbstzweifel bis hin zu Verzweiflung.

Im Teil 2 des Mut- und Mitmach-Workshops geht es darum, die Erkenntnisse aus dem 1. Teil weiter zu vertiefen, von und miteinander zu lernen.

Es gibt neben Erfahrungsaustausch auch neuen Input in Form von machbaren Übungen und entspannenden Ressourcen-Reisen zu den eigenen Potentialen.

Den Workshop führt wieder Claudia Effertz durch, die selbst betroffen ist,

die Selbsthilfegruppe Lipödem Südhessen leitet und seit über 25 Jahren

als systemischer Coach - mit Fokus auf Konflikt- und Krisenbewältigung- selbständig tätig ist

 

25.01.2025, 13:00 - 17:00 Uhr,

Hula-Hoop-Reifen basteln - Details werden noch bekannt gegeben

 

 

22.03.2025, 11:00 - 18:00 Uhr,

Infotag der SHG Lipödem Südhessen in Darmstadt

Zahlreiche interessante Vorträge, Workshops zum Mitmachen und tolle Aussteller

sind organisiert und wir freuen uns auf regen Austausch, Freude am Vernetzen (auch mit Fachkräften) und Eure Impulse :-)

Details zu Programm und Ort (Darmstadt) werden noch bekannt gegeben.

 

 

05.04.2025, 10:00 - 18:00 Uhr,

Mit- und Mutmach Workshop Teil 1 - Basis, 

Heppenheim, Claudia Effertz

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fordert auf vielen Ebenen.

Und auch, wenn "Frau" sich mit vielem arrangiert hat, gibt es Momente der Selbstzweifel bis hin zu Verzweiflung.
In diesem Mut- und Mitmach-Workshop geht es darum, erste Wege der Stärkung in solchen Momenten kennen zu lernen und sich der eigenen Ressourcen und Stärken bewusst zu werden. Mit gut in den Alltag integrierbaren Übungen bekommt jede Teilnehmerin ihr persönliches Stärkungs- und Mutmach-"Programm".
Den Workshop führt Claudia Effertz durch, die selbst betroffen ist und seit über 25 Jahren als systemischer Coach - mit Fokus auf Konflikt- und Krisenbewältigung-selbständig tätig ist.

 

29.06.2025, 17:00 - 19:00 Uhr - Lymphyoga

Darmstadt mit Martina Plieske
(selbst betroffen, umfassend ausgebildet und eine sehr enagierte "Mit-Streiterin") in der Bessunger Knabenschule - kostenfrei

 

 

05.07.2025, 10:00 - 18:00 Uhr,

Mit- und Mutmach Workshop Teil 2 - Aufbau - 

Für alle, die am Basis - Workshop 2023 oder 2024 teilgenommen haben.

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fordert auf vielen Ebenen.

Und auch, wenn "Frau" sich mit vielem arrangiert hat, gibt es Momente der Selbstzweifel bis hin zu Verzweiflung.

Im Teil 2 des Mut- und Mitmach-Workshops geht es darum, die Erkenntnisse aus dem 1. Teil weiter zu vertiefen, von und miteinander zu lernen.

Es gibt neben Erfahrungsaustausch auch neuen Input in Form von machbaren Übungen und entspannenden Ressourcen-Reisen zu den eigenen Potentialen.

Den Workshop führt wieder Claudia Effertz durch, die selbst betroffen ist,

die Selbsthilfegruppe Lipödem Südhessen leitet und seit über 25 Jahren als systemischer Coach - mit Fokus auf Konflikt- und Krisenbewältigung- selbständig tätig ist

 

13.09.2025, 10:00 - 18:00 Uhr - Workshop Kinesiotape 

 

Durch das aufgeklebte Tape in Verbindung mit Bewegung erhält das Bindegewebe und die Muskulatur eine Art Dauermassage, bei der die Mikrozirkulation zwischen Haut und Muskeln verbessert wird. Durch die Behandlung wird das analgetische (schmerzreduzierende) System des Körpers angeregt und es ist gerade für Lipödem Patientinnen eine große Entlastung. Durchgeführt wird der Workshop von Susanne Söder, Physiotherapeutin und Praxisinhaberin in Zwingenberg